Over mij

Omgaan met mijn snelle brein en gevoeligheid was voor mij lange tijd een uitdaging in het dagelijkse leven. Ik wilde mezelf beter leren begrijpen: hoe ik om kon gaan met prikkels en de intense gevoelens die me dag en nacht bezighielden. Vanaf mijn kindertijd had ik al last van slaapproblemen en voedingskwesties, zonder te beseffen dat deze te maken hadden met mijn prikkelverwerking.

In 2019 kwam ik in aanraking met integrale coaching, een combinatie van methodieken zoals NEI, NLP en systemisch werk. 

Ik weet als geen ander hoe het is om zeer sensitief te zijn en hoe het voelt om constante spanning in je lichaam te ervaren. Daarom ben ik op zoek gegaan naar de oorzaken hiervan én naar manieren om angsten, onzekerheden en sensitiviteit te begrijpen en zelf te leren reguleren. Dit proces opende een hele nieuwe wereld voor me.

Door deze reis heb ik mezelf beter leren kennen, maar ook veel geleerd over het omgaan met angsten en gevoeligheden. Wanneer je jezelf beter begrijpt, kun je meer balans vinden en beter omgaan met je gevoeligheid en spanningsregulatie. 

Als kind ervaarde ik de wereld op mijn eigen unieke manier, wat vaak leidde tot onbegrip van anderen. Ik had voorspellende dromen, voelde de pijn van anderen, en was sterk afgestemd op energieën, emoties en stemmingen. Destijds wist ik niet hoe ik hiermee om moest gaan. Nu begrijp ik de achterliggende kennis en kan ik anderen begeleiden in hun eigen proces.

Ik heb geleerd dat bepaalde zintuigen versterkt worden door onzekerheden, vaak ontstaan in de vroege levensjaren of doorgegeven via je voorouders. Door bewust te worden van deze patronen en onverwerkte emoties te helen, ontstaat er meer innerlijke rust.

Door te werken aan thema’s uit het verleden, creëer je meer verbinding met jezelf. Dit brengt niet alleen rust, maar ook een hernieuwd gevoel van zelfvertrouwen en kracht. Ik geloof niet in standaardoplossingen, maar wel in een bewustwordingsproces waarbij je stap voor stap de regie over je eigen leven terugneemt. Misschien kun je de omstandigheden niet altijd veranderen, maar wél hoe je ermee omgaat. Die kracht ligt bij jou en bij niemand anders.

Het is een voorrecht om een stukje mee te mogen lopen in het groeiproces van anderen, iets wat ik met veel liefde doe. Het is bijzonder om te zien hoe mensen opnieuw verbinding met zichzelf ervaren en daarmee deuren openen waarvan ze niet eens wisten dat ze bestonden.

"Bewustwording is stap 1 de rest volgt vanzelf"